Nước Sâm Rong Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phàm Trương

Cách làm nước sâm rong biển

Đầu tuần cả nhà lại có thêm một nồi nước mát để thưởng thức đây. Sâm rong biển có tác dụng giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Thường xuyên sử dụng, bạn sẽ thấy những bất ngờ này đến bất ngờ khác mà chúng mang lại đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Rong biển

5 Lá

Lá dứa

1 Muỗng cà phê

Vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển rửa sạch, cho vào nồi cùng thục địa và 2 lít nước, nấu sôi.
Rong biển rửa sạch, cho vào nồi cùng thục địa và 2 lít nước, nấu sôi.

* Bước 2

Tiếp theo, cho lá dứa vào cùng, đậy nắp nồi lại, nấu thêm khoảng 6 phút như hình bên.
Tiếp theo, cho lá dứa vào cùng, đậy nắp nồi lại, nấu thêm khoảng 6 phút như hình bên.

* Bước 3

Lọc hỗn hợp lấy nước, để nguội, cho đường phèn và 1 muỗng cà phê vani vào, khuấy đều. Sẽ ngon hơn khi cho đá viên vào uống lạnh đấy!
Lọc hỗn hợp lấy nước, để nguội, cho đường phèn và 1 muỗng cà phê vani vào, khuấy đều. Sẽ ngon hơn khi cho đá viên vào uống lạnh đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne