chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bún mắm là món ăn ngon với mùi hương đặc trưng, đậm đà, kết hợp với nhiều loại hải sản vùng sông nước đã vẽ ra một bức tranh giản dị mà ấn tượng. Trước đây, cách làm bún mắm rất đơn giản, nó thường được dùng cho những bữa ăn nhanh. Con mắm được nấu rã ra, sau đó lọc lấy phần nước trong, cho thêm một ít đường, hành sả và dùng chung với bún tươi. Về sau để tăng hương vị và độ phong phú cho bún mắm, người ta nấu bún mắm thường cho thêm miếng cá, tôm, mực và heo quay. Cách nấu bún mắm kiểu miền Tây ngay sau đây tuy khá nhiều công đoạn nhưng cũng rất đơn giản. Với những nguyên liệu rất dễ mua, hãy tự tay làm thử nhé! Nguyên liệu làm bún mắm
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne