Trà Vải Ngọt Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đoan Phương Văn Thị

Cách làm trà vải ngọt mát

Vải đang vào mùa, một ly trà vải thơm mát sẽ xua tan cái nắng oi bức và đem lại cho bạn một cảm giác sảng khoái, dễ chịu. Cùng khám phá công thức làm nên thức uống tuyệt vời này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
20 Trái

Vải

2 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trà mạn chọn loại trà ngon, không ướp hương, pha trà với 400ml nước sôi.
Trà mạn chọn loại trà ngon, không ướp hương, pha trà với 400ml nước sôi. Trà mạn chọn loại trà ngon, không ướp hương, pha trà với 400ml nước sôi. Trà mạn chọn loại trà ngon, không ướp hương, pha trà với 400ml nước sôi.

* Bước 2

Làm siro vải: Vải bóc vỏ, tách lấy cùi vải, bỏ hạt. Sau đó, ngâm vải với nước pha 2 muỗng canh đường, đun sôi 5 phút thì tắt bếp, để nguội.
Làm siro vải: Vải bóc vỏ, tách lấy cùi vải, bỏ hạt. Sau đó, ngâm vải với nước pha 2 muỗng canh đường, đun sôi 5 phút thì tắt bếp, để nguội.

* Bước 3

Cuối cùng, đổ hỗn hợp siro vải ra ly, cho nước trà vào, khuấy đều.
Cuối cùng, đổ hỗn hợp siro vải ra ly, cho nước trà vào, khuấy đều.

* Bước 4

Thức uống đã hoàn thành, cho đá viên vào, dùng lạnh. Bạn có thể trang trí thêm lá bạc hà nếu thích nhé!
Thức uống đã hoàn thành, cho đá viên vào, dùng lạnh. Bạn có thể trang trí thêm lá bạc hà nếu thích nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne