Trang chủ Công Thức Tôm hùm đất rang muối tiêu Cách làm tôm hùm đất rang muối tiêu

Tôm Hùm Đất Rang Muối Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nam Hinh

Cách làm tôm hùm đất rang muối tiêu

Món tôm hùm đất rang muối tiêu rất thơm ngon, đậm đà, ăn cùng với cơm thì hết chê. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu tôm tích, hành lá, gừng và gia vị cần thiết là có thể chế biến rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Muối

1 Củ

Gừng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm hùm đất làm sạch, rửa lại với nước, cho ra rổ để ráo.
Tôm hùm đất làm sạch, rửa lại với nước, cho ra rổ để ráo.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt khúc khoảng 3cm. Gừng gọt vỏ, cắt nhỏ. Trộn đều 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh muối trong chén.
Hành lá rửa sạch, cắt khúc khoảng 3cm. Gừng gọt vỏ, cắt nhỏ. Trộn đều 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh muối trong chén.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho gừng, hành lá vào, đảo đều khoảng 30 giây.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho gừng, hành lá vào, đảo đều khoảng 30 giây.

* Bước 4

Tiếp theo, cho tôm hùm đất vào cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, hỗn hợp muối tiêu đã trộn vào, đảo đều khoảng 10 phút.
Tiếp theo, cho tôm hùm đất vào cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, hỗn hợp muối tiêu đã trộn vào, đảo đều khoảng 10 phút. Tiếp theo, cho tôm hùm đất vào cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, hỗn hợp muối tiêu đã trộn vào, đảo đều khoảng 10 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa hoặc tô và cùng với cơm trắng nhé!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa hoặc tô và cùng với cơm trắng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne