Mực Tẩm Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Mị

Cách làm mực tẩm chua cay

Cách làm mực tẩm chua cay thơm ngon bởi hương vị chua chua cay cay của sốt, khô mực dai dai, ăn rất bắt. Món này làm mồi nhậu lai rai cho chồng xem đá banh thì quá tuyệt nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1.50 Củ

Tỏi

2 Muỗng canh

Giấm

3 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Trái

Ớt

4 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực nướng sơ, xé mực thành những miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Chuẩn bị nước sốt mực: trộn dấm, đường, mắm, ớt vào bát, bạn có thể gia giảm tùy khẩu vị.
Mực nướng sơ, xé mực thành những miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Chuẩn bị nước sốt mực: trộn dấm, đường, mắm, ớt vào bát, bạn có thể gia giảm tùy khẩu vị. Mực nướng sơ, xé mực thành những miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Chuẩn bị nước sốt mực: trộn dấm, đường, mắm, ớt vào bát, bạn có thể gia giảm tùy khẩu vị. Mực nướng sơ, xé mực thành những miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Chuẩn bị nước sốt mực: trộn dấm, đường, mắm, ớt vào bát, bạn có thể gia giảm tùy khẩu vị. Mực nướng sơ, xé mực thành những miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Chuẩn bị nước sốt mực: trộn dấm, đường, mắm, ớt vào bát, bạn có thể gia giảm tùy khẩu vị.

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho tỏi phi thơm với 1 chút dầu ăn, rồi cho nước sốt vào đun sôi thì cho mực vào, đảo đều đến khi sốt keo lại bám đều vào mực.
Làm nóng chảo, cho tỏi phi thơm với 1 chút dầu ăn, rồi cho nước sốt vào đun sôi thì cho mực vào, đảo đều đến khi sốt keo lại bám đều vào mực. Làm nóng chảo, cho tỏi phi thơm với 1 chút dầu ăn, rồi cho nước sốt vào đun sôi thì cho mực vào, đảo đều đến khi sốt keo lại bám đều vào mực. Làm nóng chảo, cho tỏi phi thơm với 1 chút dầu ăn, rồi cho nước sốt vào đun sôi thì cho mực vào, đảo đều đến khi sốt keo lại bám đều vào mực.

* Bước 3

Món mực có thể ăn với cơm hoặc nhậu, bảo quản trong hộp kín khoảng 2-3 tuần ở nhiệt độ phòng.
Món mực có thể ăn với cơm hoặc nhậu, bảo quản trong hộp kín khoảng 2-3 tuần ở nhiệt độ phòng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne