Cóc Xào Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đăng

Cách làm cóc xào gừng

Cóc xào gừng chua cay, mặn ngọt chỉ nhìn thôi đã thấy thèm rồi. Miếng cóc trong vắt mà vàng ươm, thơm mùi gừng sẽ lôi cuốn lắm đây!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Cóc

30 Gr

Muối

100 Gr

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cóc gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài, ngâm trong nước có pha 30gr muối khoảng 2 giờ để cóc bớt chua và hăng.
Cóc gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài, ngâm trong nước có pha 30gr muối khoảng 2 giờ để cóc bớt chua và hăng. Cóc gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng dài, ngâm trong nước có pha 30gr muối khoảng 2 giờ để cóc bớt chua và hăng.

* Bước 2

Vớt cóc ra rổ, để ráo nước. Trải cóc ra mâm, phơi nắng khoảng 1 ngày.
Vớt cóc ra rổ, để ráo nước. Trải cóc ra mâm, phơi nắng khoảng 1 ngày. Vớt cóc ra rổ, để ráo nước. Trải cóc ra mâm, phơi nắng khoảng 1 ngày.

* Bước 3

Gừng gọt vỏ, cho vào cối, giã nhỏ. Cho cóc, gừng, 120gr đường trắng vào 1 cái nồi, xóc đều, để khoảng 30 phút.
Gừng gọt vỏ, cho vào cối, giã nhỏ. Cho cóc, gừng, 120gr đường trắng vào 1 cái nồi, xóc đều, để khoảng 30 phút. Gừng gọt vỏ, cho vào cối, giã nhỏ. Cho cóc, gừng, 120gr đường trắng vào 1 cái nồi, xóc đều, để khoảng 30 phút.

* Bước 4

Bắc nồi lên bếp, nấu nhỏ lửa cho hỗn hợp nước cạn từ từ. Đảo đều cho phần cóc khô lại, nước cạn gần hết là được.
Bắc nồi lên bếp, nấu nhỏ lửa cho hỗn hợp nước cạn từ từ. Đảo đều cho phần cóc khô lại, nước cạn gần hết là được. Bắc nồi lên bếp, nấu nhỏ lửa cho hỗn hợp nước cạn từ từ. Đảo đều cho phần cóc khô lại, nước cạn gần hết là được.

* Bước 5

Món cóc xào gừng đã hoàn thành. Nhâm nhi trong lúc xem ti vi, nói chuyện cũng hay đấy!
Món cóc xào gừng đã hoàn thành. Nhâm nhi trong lúc xem ti vi, nói chuyện cũng hay đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne