Trang chủ Công Thức Thịt ba rọi kho mắm ruốc Cách làm thịt ba rọi kho mắm ruốc

Thịt Ba Rọi Kho Mắm Ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc Miên

Cách làm thịt ba rọi kho mắm ruốc

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món thịt ba rọi (thịt ba chỉ) kho mắm ruốc nhé! Món thịt kho mắm ruốc này rất ngon, ăn kèm dưa leo và cơm thì bữa cơm nhà bạn sẽ hao lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Cây

Hành lá

2 Muỗng canh

Sả

3 Tép

Tỏi

2 Trái

Ớt

2 Trái

Dưa leo

1 Muỗng canh

Ớt băm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

10 Gr

Tía tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch, cắt miếng nhỏ hoặc tùy thích. Cho mắm ruốc vào chén, thêm nước đủ để đánh tan mắm ruốc. Sau đó để lắng.
Thịt ba rọi rửa sạch, cắt miếng nhỏ hoặc tùy thích. Cho mắm ruốc vào chén, thêm nước đủ để đánh tan mắm ruốc. Sau đó để lắng. Thịt ba rọi rửa sạch, cắt miếng nhỏ hoặc tùy thích. Cho mắm ruốc vào chén, thêm nước đủ để đánh tan mắm ruốc. Sau đó để lắng.

* Bước 2

Cho ớt băm, sả băm và tỏi đập dập ra đĩa. Hành lá ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Đầu hành trắng để riêng.
Cho ớt băm, sả băm và tỏi đập dập ra đĩa. Hành lá ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Đầu hành trắng để riêng. Cho ớt băm, sả băm và tỏi đập dập ra đĩa. Hành lá ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Đầu hành trắng để riêng.

* Bước 3

Dưa leo rửa sạch, gọt sơ vỏ, cắt lát mỏng vừa ăn. Rau tía tô rửa sạch, để ráo.
Dưa leo rửa sạch, gọt sơ vỏ, cắt lát mỏng vừa ăn. Rau tía tô rửa sạch, để ráo.

* Bước 4

Cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo, tiếp theo cho tỏi đập dập vào phi thơm. Tiếp theo cho sả băm. Sau đó thêm ớt băm vào xào cùng cho thơm.
Cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo, tiếp theo cho tỏi đập dập vào phi thơm. Tiếp theo cho sả băm. Sau đó thêm ớt băm vào xào cùng cho thơm. Cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo, tiếp theo cho tỏi đập dập vào phi thơm. Tiếp theo cho sả băm. Sau đó thêm ớt băm vào xào cùng cho thơm. Cho 2 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo, tiếp theo cho tỏi đập dập vào phi thơm. Tiếp theo cho sả băm. Sau đó thêm ớt băm vào xào cùng cho thơm.

* Bước 5

Khi hỗn hợp trên đã chín vàng thơm thì cho thịt ba rọi vào chảo. Nêm vào 1 muỗng hạt nêm, 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Dùng đũa đảo đều để thịt thấm gia vị.
Khi hỗn hợp trên đã chín vàng thơm thì cho thịt ba rọi vào chảo. Nêm vào 1 muỗng hạt nêm, 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Dùng đũa đảo đều để thịt thấm gia vị. Khi hỗn hợp trên đã chín vàng thơm thì cho thịt ba rọi vào chảo. Nêm vào 1 muỗng hạt nêm, 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Dùng đũa đảo đều để thịt thấm gia vị.

* Bước 6

Sau khi thịt thấm gia vị và chín thì cho chén mắm ruốc đã đánh tan ở trên vào. Cũng dùng đũa đảo để mắm ruốc thấm, cho đầu hành trắng vào. Nấu sôi cạn nước là được.
Sau khi thịt thấm gia vị và chín thì cho chén mắm ruốc đã đánh tan ở trên vào. Cũng dùng đũa đảo để mắm ruốc thấm, cho đầu hành trắng vào. Nấu sôi cạn nước là được. Sau khi thịt thấm gia vị và chín thì cho chén mắm ruốc đã đánh tan ở trên vào. Cũng dùng đũa đảo để mắm ruốc thấm, cho đầu hành trắng vào. Nấu sôi cạn nước là được.

* Bước 7

Múc mắm ruốc ra đĩa, cắt lát ớt trái trang trí trên mặt cho hấp dẫn. Ăn cùng dưa leo và cơm thì ngon phải biết.
Múc mắm ruốc ra đĩa, cắt lát ớt trái trang trí trên mặt cho hấp dẫn. Ăn cùng dưa leo và cơm thì ngon phải biết. Múc mắm ruốc ra đĩa, cắt lát ớt trái trang trí trên mặt cho hấp dẫn. Ăn cùng dưa leo và cơm thì ngon phải biết.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne