Bắp Luộc Độc Đáo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Học làm Chef

Cách làm bắp luộc độc đáo

Bắp luộc độc đáo không tốn nhiều thời gian là có ngay những trái bắp ngon ngọt không bị mất nước. Trong bắp chứa nhiều chất sơ và chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
5 Trái

Bắp nếp

2 Nhánh

Hành lá

1/4 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

3 Nhánh

Ngò rí

2 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ cắt nhỏ. Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhuyễn.
Tỏi bóc vỏ cắt nhỏ. Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhuyễn.

* Bước 2

Bắp bóc bỏ vỏ và râu, rửa sạch rồi cho vào nồi.
Bắp bóc bỏ vỏ và râu, rửa sạch rồi cho vào nồi.

* Bước 3

Cho hành lá, ngò rí, cỏ xạ hương, tỏi, ớt scotch bonnet và 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu vào nồi bắp.
Cho hành lá, ngò rí, cỏ xạ hương, tỏi, ớt scotch bonnet và 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu vào nồi bắp.

* Bước 4

Cho nước lọc vào gần xâm xấp mặt bắp thì đổ vào tiếp 2 chén nước cốt dừa. Phủ lên trên vỏ bắp, đun sôi khoảng 6-7 phút.
Cho nước lọc vào gần xâm xấp mặt bắp thì đổ vào tiếp 2 chén nước cốt dừa. Phủ lên trên vỏ bắp, đun sôi khoảng 6-7 phút. Cho nước lọc vào gần xâm xấp mặt bắp thì đổ vào tiếp 2 chén nước cốt dừa. Phủ lên trên vỏ bắp, đun sôi khoảng 6-7 phút. Cho nước lọc vào gần xâm xấp mặt bắp thì đổ vào tiếp 2 chén nước cốt dừa. Phủ lên trên vỏ bắp, đun sôi khoảng 6-7 phút.

* Bước 5

Khi bắp chín thì vớt ra đĩa và thường thức.
Khi bắp chín thì vớt ra đĩa và thường thức. Khi bắp chín thì vớt ra đĩa và thường thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne