Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh gà với rau củ

Canh Gà Với Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tui Tài Giỏi

Cách làm canh gà với rau củ

Món canh gà hòa quyện với rau củ tươi như cà rốt, cần tây, khoai tây,... giàu chất sơ, đạm và vitamin, mang đến cho bạn món ngon bỗ dưỡng và tròn vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
400 Gr

Thịt gà

6 Muỗng canh

1 Muỗng canh

Muối

2 Cây

Cần tây

1 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Tiêu

300 Gr

Cà rốt

6 Củ

Khoai tây

150 Gr

Đậu que

3 Muỗng canh

Bột bắp

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Đậu cove tướt bỏ sơ, rửa sạch.
Thịt gà rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Đậu cove tướt bỏ sơ, rửa sạch. Thịt gà rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn. Đậu cove tướt bỏ sơ, rửa sạch.

* Bước 2

Cà rốt và khoai tây rửa thật sạch rồi cắt khoai tây thành lát mỏng.
Cà rốt và khoai tây rửa thật sạch rồi cắt khoai tây thành lát mỏng.

* Bước 3

Hành tây bóc vỏ, cắt lát theo chiều ngang. Cần tây rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành tây bóc vỏ, cắt lát theo chiều ngang. Cần tây rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 4

Đun chảy 6 muỗng canh bơ rồi cho thịt gà vào chiên sơ.
Đun chảy 6 muỗng canh bơ rồi cho thịt gà vào chiên sơ.

* Bước 5

Khi thịt gà săn lại thì cho cần tây, hành tây và 1.5 lít nước lọc vào. Thêm vào 6 viên súp thịt gà, 1 muỗng canh muối và 1 muỗng cà phê tiêu. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun trong 20 phút.
Khi thịt gà săn lại thì cho cần tây, hành tây và 1.5 lít nước lọc vào. Thêm vào 6 viên súp thịt gà, 1 muỗng canh muối và 1 muỗng cà phê tiêu. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun trong 20 phút.

* Bước 6

Sau đó, cho đậu cove, khoai tây và cà rốt vào, thêm 3 muỗng canh bột bắp, đun sôi với lửa nhỏ thêm 15 phút nữa là được.
Sau đó, cho đậu cove, khoai tây và cà rốt vào, thêm 3 muỗng canh bột bắp, đun sôi với lửa nhỏ thêm 15 phút nữa là được.

* Bước 7

Múc canh ra tô và thưởng thức.
Múc canh ra tô và thưởng thức. Múc canh ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne