Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh giò heo bí đao

Canh Giò Heo Bí Đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách làm canh giò heo bí đao

Giò heo ngon, bổ, chứa nhiều chất dinh dưỡng kết hợp với bí đao ngọt sẽ cho bạn một món canh thơm ngon, hấp dẫn trong bữa cơm gia đình tối nay. Cùng làm thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Bí đao

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

100 Gr

Hành lá

100 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt chân giò heo rửa sạch, chặt khúc, cho vào nồi cùng 500ml nước, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút.
Thịt chân giò heo rửa sạch, chặt khúc, cho vào nồi cùng 500ml nước, nấu sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút.

* Bước 2

Bí đao gọt vỏ, cắt khúc. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Bí đao gọt vỏ, cắt khúc. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Khi thịt chân giò heo mềm, cho bí đao vào, nấu cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn, nấu thêm 5-10 phút.
Khi thịt chân giò heo mềm, cho bí đao vào, nấu cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối cho vừa ăn, nấu thêm 5-10 phút.

* Bước 4

Tắt bếp, múc canh ra tô. Thêm hành lá, ngò rí, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào và dùng với cơm nóng.
Tắt bếp, múc canh ra tô. Thêm hành lá, ngò rí, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào và dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne