Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm gỏi tôm mực dưa leo

Gỏi Tôm Mực Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hột Mít Bé

Cách làm gỏi tôm mực dưa leo

Cuối tuần rảnh rỗi, tụ tập bạn bè lại trổ tài món gỏi tôm mực dưa leo cũng là một ý kiến hay nè. Vừa thơm ngon, beo béo, ngọt ngọt của các nguyên liệu kết hợp với nước trộn chua cay không thể chối từ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Tôm tươi

200 Gr

Mực

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Hành tây

100 Gr

Húng lũi

100 Gr

Húng quế

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Trái

Ớt

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây gọt vỏ, cắt mỏng. Dưa leo gọt vỏ, cắt thanh mỏng, cho ra đĩa.
Hành tây gọt vỏ, cắt mỏng. Dưa leo gọt vỏ, cắt thanh mỏng, cho ra đĩa. Hành tây gọt vỏ, cắt mỏng. Dưa leo gọt vỏ, cắt thanh mỏng, cho ra đĩa.

* Bước 2

Tôm cắt bỏ râu, bỏ đầu. Mực làm sạch, cho cả 2 ra đĩa, để riêng.
Tôm cắt bỏ râu, bỏ đầu. Mực làm sạch, cho cả 2 ra đĩa, để riêng.

* Bước 3

Húng lũi, húng quế, ớt nhặt, rửa sạch, cho ra đĩa cùng các nguyên liệu còn lại.
Húng lũi, húng quế, ớt nhặt, rửa sạch, cho ra đĩa cùng các nguyên liệu còn lại.

* Bước 4

Tôm, mực cho vào nồi nước, luộc chín, cắt thành từng miếng vừa ăn.
Tôm, mực cho vào nồi nước, luộc chín, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tôm, mực cho vào nồi nước, luộc chín, cắt thành từng miếng vừa ăn.

* Bước 5

Pha nước trộn: Cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh đường trắng và 1/3 chén nước vào tô, khuấy đều. Đậu phộng rang chín, giã hơi nhỏ.
Pha nước trộn: Cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh đường trắng và 1/3 chén nước vào tô, khuấy đều. Đậu phộng rang chín, giã hơi nhỏ. Pha nước trộn: Cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh đường trắng và 1/3 chén nước vào tô, khuấy đều. Đậu phộng rang chín, giã hơi nhỏ.

* Bước 6

Cho tôm, mực đã chín, hành tây, dưa leo, ớt cắt nhỏ vào tô, trộn đều.
Cho tôm, mực đã chín, hành tây, dưa leo, ớt cắt nhỏ vào tô, trộn đều. Cho tôm, mực đã chín, hành tây, dưa leo, ớt cắt nhỏ vào tô, trộn đều.

* Bước 7

Tiếp theo, cho đậu phộng, húng lũi, húng quế và hỗn hợp nước trộn gỏi ở bước 2 vào, trộn đều. Cuối cùng, vắt nước cốt chanh vào là được.
Tiếp theo, cho đậu phộng, húng lũi, húng quế và hỗn hợp nước trộn gỏi ở bước 2 vào, trộn đều. Cuối cùng, vắt nước cốt chanh vào là được. Tiếp theo, cho đậu phộng, húng lũi, húng quế và hỗn hợp nước trộn gỏi ở bước 2 vào, trộn đều. Cuối cùng, vắt nước cốt chanh vào là được. Tiếp theo, cho đậu phộng, húng lũi, húng quế và hỗn hợp nước trộn gỏi ở bước 2 vào, trộn đều. Cuối cùng, vắt nước cốt chanh vào là được.

* Bước 8

Bày món gỏi tôm mực dưa leo ra đĩa, chan đều sốt mayonnaise lên trên và thưởng thức!
Bày món gỏi tôm mực dưa leo ra đĩa, chan đều sốt mayonnaise lên trên và thưởng thức! Bày món gỏi tôm mực dưa leo ra đĩa, chan đều sốt mayonnaise lên trên và thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne