Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Bí Nấu Tôm Khô ngọt thanh, giải nhiệt mùa hè

Canh Bí Nấu Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hột Mít Bé

Cách làm Canh Bí Nấu Tôm Khô ngọt thanh, giải nhiệt mùa hè

Canh bí nấu tôm khô là món ăn đơn giản nhưng rất đưa cơm. Bí đao mềm, tôm ngọt khiến bữa ăn trở nên hấp dẫn. Bạn đang suy nghĩ tối nay không biết nấu gì thì hãy trổ tài ngay món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí đao

100 Gr

Tôm khô

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn.
Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Tôm khô ngâm trong nước khoảng 3 phút cho mềm, vớt ra, để ráo.
Tôm khô ngâm trong nước khoảng 3 phút cho mềm, vớt ra, để ráo.

* Bước 3

Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho bí đao vào, xào khoảng 3 phút.
Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho bí đao vào, xào khoảng 3 phút. Phi thơm hành tím với 2 muỗng canh dầu ăn, cho bí đao vào, xào khoảng 3 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, đổ 500ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho tôm khô, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn, nấu thêm 1 phút.
Tiếp theo, đổ 500ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho tôm khô, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn, nấu thêm 1 phút. Tiếp theo, đổ 500ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho tôm khô, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn, nấu thêm 1 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, múc canh ra tô và ăn cùng với cơm nhé!
Tắt bếp, múc canh ra tô và ăn cùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne