Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Đậu Trắng Nước Cốt Dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
gia phatCách nấu Chè Đậu Trắng Nước Cốt Dừa với bột năng dẻo ngon
Chè đậu trắng nước cốt dừa thơm ngon, bùi bùi, béo béo với đậu trắng chứa nhiều chất sơ, đạm và vitamin. Ăn đậu trắng có thể giúp giảm cân nữa đấy các bạn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu trắng
Nước cốt dừa
Đường trắng
Bột năng
Muối
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu trắng rửa sạch, nhặt bỏ hạt hỏng, ngâm nước qua đêm.
* Bước 2
Cho đậu vào nồi đun đến khi hạt đậu chín nhừ thì cho 80g đường vào, khuấy đều cho đường tan rồi tắt bếp, để nguội. Sau đó cất chè vào tủ lạnh dùng dần.
* Bước 3
Cho nước cốt dừa vào nồi nhỏ, thêm 1 muỗng cà phê bột năng, 15g đường và 1/2 muỗng cà phê muối vào, đun lửa nhỏ và khuấy đều đến khi nước cốt dừa sệt lại thì để nguội, cất vào tủ lạnh dùng dần.
* Bước 4
Khi dùng thì múc chè ra chén, thêm nước cốt dừa tùy thích là có thể thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne