Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Bí Đỏ Gạo Nếp
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mẹ MúpCách nấu Chè Bí Đỏ Gạo Nếp và nước cốt dừa béo bùi, hấp dẫn
Món chè ngon với bí đỏ bùi bùi hòa quyện cùng gạo nếp - sự kết hợp thú vị mang đến món chè thanh mát cho những ngày hè oi bức. Ngoài ra, bí đỏ giúp thúc đẩy quá trình tạo máu, ngăn ngừa sự lão hóa đồng thời tốt cho mắt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiGạo nếp
Bí đỏ
Dừa nạo
Lá dứa
Vani
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dừa nạo vắt lấy 1 chén nước cốt, để riêng, phần còn lại cho 500ml nước ấm vào, vắt lần 2 lấy nước nấu chè.
* Bước 2
Nếp vo sạch, bí đỏ gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn.
* Bước 3
Cho nước cốt dừa vắt lần 2 vào, nấu chung với bí đỏ, nếp cùng lá dứa.
* Bước 4
Khi nồi chè sôi, khuấy đều và nghiền để bí đỏ tan ra. Cho tiếp chén nước cốt dừa, 300g đường trắng và ống vani vào, khuấy đều rồi tắt bếp.
* Bước 5
Bạn có thể thưởng thức chè khi còn nóng hoặc để lạnh đều thích hợp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne