chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đặt lá diếp xoắn bên dưới và đặt viên cơm lên trên trang trí cho món ăn thêm bắt mắt hấp dẫn. Thay vì làm cơm thường ngày, bạn sáng tạo tạo hình cho món cơm trở nên sinh động hấp dẫn hơn với các bé. Không chỉ bé mà cả nhà cũng sẽ thích thú với món cơm này của mẹ đấy.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne