Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Que Xào Cà Rốt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Đăng KhoaCách làm đậu que xào cà rốt
Đậu que xào cà rốt là món ăn đơn giản, không phức tạp, màu sắc lại đẹp mắt. Đậu que giòn, mềm kết hợp với cà rốt, củ sắn và một số gia vị làm cho món ăn đưa cơm hơn. Bạn đã thêm vào thực đơn gia đình chưa?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Đậu que
1 Củ
Cà rốt
100 Gr
Củ sắn
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
2 Muỗng canh
Dầu ăn
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm chay
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu que cắt xéo. Cà rốt, củ sắn gọt vỏ, bào thành sợi mỏng.
* Bước 2
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho đậu que vào, xào khoảng 1 phút.
* Bước 3
Tiếp theo, cho củ sắn, cà rốt vào cùng, đảo đều. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay cho vừa ăn.
* Bước 4
Đổ 50ml nước vào, đảo đều, đậy kín nắp nồi khoảng 1 phút.
* Bước 5
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm trắng. Đây sẽ là món ăn ngon trong thực đơn ngày chay của gia đình bạn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne