Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Bánh Bắp Chay Hấp

Bánh Bắp Chay Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Quyên

Cách Làm Bánh Bắp Chay Hấp

Món chay cũng có rất nhiều loại khác nhau, không chỏ có những món ăn gia đình mà cả những món bánh cũng ăn chay được nhé! Cùng làm món bánh bắp chay hấp dưới đây cho ngày ăn chay nhà bạn nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Bắp nếp

1 Củ

Cà rốt

1 Miếng

Đậu hũ non

50 Gr

Miến

100 Gr

Bột bắp

1/2 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Củ

Khoai môn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Bắp nếp tách hạt, miến ngâm nước lạnh khoảng 3 phút, cắt miến dài khoảng 2cm, hành cắt nhỏ, cà rốt cắt bằng hạt bắp. Bắp và cà rốt chần qua nước sôi.
Chuẩn bị nguyên liệu. Bắp nếp tách hạt, miến ngâm nước lạnh khoảng 3 phút, cắt miến dài khoảng 2cm, hành cắt nhỏ, cà rốt cắt bằng hạt bắp. Bắp và cà rốt chần qua nước sôi.

* Bước 2

Cho hết các nguyên liệu vào tô, thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường và bột bắp vào trộn cho quện vào nhau cùng bìa đậu bóp trộn lẫn.
Cho hết các nguyên liệu vào tô, thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường và bột bắp vào trộn cho quện vào nhau cùng bìa đậu bóp trộn lẫn. Cho hết các nguyên liệu vào tô, thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường và bột bắp vào trộn cho quện vào nhau cùng bìa đậu bóp trộn lẫn.

* Bước 3

Sau đó, vắt thành từng nắm tròn. Làm hết số bột bắp.
Sau đó, vắt thành từng nắm tròn. Làm hết số bột bắp.

* Bước 4

Lót giấy nến xuống dưới nồi hấp rồi cho bánh lên trên. Trước đó đổ nước đun sôi nước rồi cho nồi hấp bánh lên để khỏi bị hơi nước làm nhão bánh. Đậy vung hấp khoảng 20p, cứ 5 phút thì mở vung nghiêng vung ra ngoài để mồ hôi trên vung không làm bánh ướt.
Lót giấy nến xuống dưới nồi hấp rồi cho bánh lên trên. Trước đó đổ nước đun sôi nước rồi cho nồi hấp bánh lên để khỏi bị hơi nước làm nhão bánh. Đậy vung hấp khoảng 20p, cứ 5 phút thì mở vung nghiêng vung ra ngoài để mồ hôi trên vung không làm bánh ướt.

* Bước 5

Sau đó cắt giấy bến làm hoa và lấy bánh ra ăn nóng, nếu muốn thì chấm với nước tương pha ớt.
Sau đó cắt giấy bến làm hoa và lấy bánh ra ăn nóng, nếu muốn thì chấm với nước tương pha ớt. Sau đó cắt giấy bến làm hoa và lấy bánh ra ăn nóng, nếu muốn thì chấm với nước tương pha ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne