Trang chủ Công Thức Mứt Cách làm mứt đậu ngự

Mứt Đậu Ngự

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngạc Sinh

Cách làm mứt đậu ngự

Tết gần đến rồi, bạn đã nghĩ ra món mứt gì để làm chiêu đãi cả nhà chưa? Mứt đậu ngự là sự lựa chọn hợp lý nè. Đậu ngự mềm, bùi bùi, ngọt ăn cực thích. Làm bỏ hộp dùng dần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng cà phê

Vani

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu ngự nhặt sạch, ngâm nước khoảng 3-4 giờ cho hạt đậu mềm, luộc chín.
Đậu ngự nhặt sạch, ngâm nước khoảng 3-4 giờ cho hạt đậu mềm, luộc chín.

* Bước 2

Vớt đậu ngự ra, cho vào nồi, thêm 100gr đường trắng vào, bắc lên bếp, đảo đều 3 phút.
Vớt đậu ngự ra, cho vào nồi, thêm 100gr đường trắng vào, bắc lên bếp, đảo đều 3 phút.

* Bước 3

Khi thấy đậu ngự sệt lại, đường keo lại, cho 1 muỗng cà phê vani vào, đảo đều, tắt bếp.
Khi thấy đậu ngự sệt lại, đường keo lại, cho 1 muỗng cà phê vani vào, đảo đều, tắt bếp.

* Bước 4

Cho mứt ra đĩa, để nguội và mời cả nhà thưởng thức xem nhé!
Cho mứt ra đĩa, để nguội và mời cả nhà thưởng thức xem nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne