Trang chủ Công Thức Sườn non kho đậu hũ Cách làm Sườn Non Kho Đậu Hủ nước dừa thơm ngon đậm đà

Sườn Non Kho Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Sườn Non Kho Đậu Hủ nước dừa thơm ngon đậm đà

Sườn non kho đậu hũ là món ăn đơn giản nhưng ngon, thơm và hấp dẫn. Thịt sườn thấm, từng miếng đậu mềm, thấm gia vị, có ớt nên hơi cay cay, ăn nhiều mà không ngán, lại rất thích hợp trong tiết trời mùa đông lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Sườn non

4 Củ

Hành tím

1 Trái

Dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Hành tím lột vỏ, cắt mỏng. Ướp sườn với hành tím và gia vị, để thấm 15 phút. Đậu hũ cắt miếng vuông. Dừa chặt lấy nước.

* Bước 2

Làm nóng dầu ăn, cho sườn đã ướp vào chiên, trở đều cho thịt thấm gia vị. Khi thịt săn lại, cho nước dừa vào xăm xắp mặt thịt, thêm đậu hũ vào, kho đến khi nước sệt lại là được. Tắt bếp, rắc tiêu lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne