Trang chủ Công Thức Sữa chua trà xanh Cách làm Sữa Chua Trà Xanh đủ dinh dưỡng cho cả gia đình

Sữa Chua Trà Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Sữa Chua Trà Xanh đủ dinh dưỡng cho cả gia đình

Cách làm sữa chua trà xanh này cho bạn món sữa chua có mùi thơm trà xanh nhè nhẹ, ngon và rất tinh tế. Thử làm ăn xem có thích hơn sữa chua thông thường không nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Hộp

Sữa đặc

1/2 Muỗng cà phê

Bột trà xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hòa sữa tươi với sữa đặc, đun ấm đến khoảng 40ºC.
Hòa sữa tươi với sữa đặc, đun ấm đến khoảng 40ºC.

* Bước 2

Hòa tan bột trà xanh với 2 muỗng canh nước ấm.
Hòa tan bột trà xanh với 2 muỗng canh nước ấm.

* Bước 3

Đổ nước trà đã hòa tan vào sữa, cho 2 hộp sữa chua vào khuấy đều cho tan hết. Múc sữa chua vào hũ thuỷ tinh, đậy nắp kín, đợi nguội bớt hẳn.
Đổ nước trà đã hòa tan vào sữa, cho 2 hộp sữa chua vào khuấy đều cho tan hết. Múc sữa chua vào hũ thuỷ tinh, đậy nắp kín, đợi nguội bớt hẳn. Đổ nước trà đã hòa tan vào sữa, cho 2 hộp sữa chua vào khuấy đều cho tan hết. Múc sữa chua vào hũ thuỷ tinh, đậy nắp kín, đợi nguội bớt hẳn.

* Bước 4

Đun một nồi nước đến khoảng 70 – 80ºC, khi thấy phía dưới đáy nồi bắt đầu sôi lăn tăn từ dưới lên thì tắt bếp.
Đun một nồi nước đến khoảng 70 – 80ºC, khi thấy phía dưới đáy nồi bắt đầu sôi lăn tăn từ dưới lên thì tắt bếp.

* Bước 5

Đổ nước đã đun vào thùng xốp, xếp sữa chua vào thùng sao cho nước ngập 2/3 hũ sữa chua.
Đổ nước đã đun vào thùng xốp, xếp sữa chua vào thùng sao cho nước ngập 2/3 hũ sữa chua.

* Bước 6

Ủ sữa chua trong khoảng 6 đến 8 tiếng. Sau đó, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng vài tiếng là dùng được.
Ủ sữa chua trong khoảng 6 đến 8 tiếng. Sau đó, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng vài tiếng là dùng được. Ủ sữa chua trong khoảng 6 đến 8 tiếng. Sau đó, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng vài tiếng là dùng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne