Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Bắp Cải Trộn Dưa Leo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hải ĐăngCách làm salad bắp cải trộn dưa leo
Salad bắp cải trộn dưa leo là món ăn đơn giản, hấp dẫn cả nhà. Bắp cải, dưa leo giòn, mềm hòa cùng vị chua chua, nhạt nhạt. Đây cũng là một trong những món ăn giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiDưa leo
Bắp cải
Cam
Giấm
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo rửa sạch, cắt khoanh tròn. Bắp cải cắt nhỏ, rửa sạch, để ráo. Chuẩn bị một túi nylon sạch.
* Bước 2
Cho dưa leo, bắp cải vào túi nylon. Cắt đôi trái cam, nặn nước cốt cam, thêm 1 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng vào, bóp nhẹ tay.
* Bước 3
Cho salad ra tô, thưởng thức ngay nhé! Áp dụng món ăn này vào thực đơn giảm cân nè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne