Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng Hấp Với Rau Củ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ly AmiCách làm trứng hấp với rau củ
Cùng tham khảo cách chế biến món trứng hấp rau củ, vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại rất là hút mắt cho bé nhà mình thưởng thức cùng Nestlé MILO vào buổi sáng nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
120 Gr
Thịt heo bằm
50 Gr
Nấm rơm
50 Gr
Đậu que
50 Gr
Đậu Hà Lan
1/2 Củ
Cà rốt
2 Quả
Trứng gà
6 Cái
Bánh mì sandwich
1/4 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/4 Muỗng cà phê
Nước tương
1/3 Muỗng cà phê
Dầu hào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hạt lựu đậu que, cà rốt và nấm rơm.
* Bước 2
Trộn đều 120g thịt băm với 1/4 muỗng cà phê nước tương, 1/4 muỗng cà phê hạt nêm và 1/3 muỗng cà phê dầu hào. Cho đậu que, đậu Hà Lan, nấm rơm, cà rốt và thịt vào tô để hấp.
* Bước 3
Cho trứng vào hỗn hợp trên và trộn đều.
* Bước 4
Cho tô hỗn hợp vào nồi hấp trong khoảng 20 phút.
* Bước 5
Món ăn này có thể cho bé dùng nóng với bánh mì sandwich cùng 1 ly Nestlé MILO để cung cấp đầy đủ năng lượng, cho bé khởi đầu ngày mới thật tươi khỏe, thỏa sức học tập và vui chơi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne