chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món sườn ram ngoài tiệm cơm tấm chắc là bạn đã ăn nhiều lần rồi nhỉ. Để làm được món sườn ram ngon như ngoài hàng bán này thì cũng không khó. Mình đã thành công với cách làm sườn ram tại nhà và xin chia sẽ ngay công thức cho các bạn tham khảo vào làm theo ngay để có được món ăn ngon ưng ý nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne