Trang chủ Công Thức Mì xào thịt gà Cách Làm Mì Xào Thịt Gà Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Mì Xào Thịt Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hà Lý

Cách Làm Mì Xào Thịt Gà Đơn Giản Cho Bữa Sáng

Tận dụng phần gà thừa hoặc thay đổi một chút trong phần nguyên liệu để có món mì xào gà mới lạ, hấp dẫn mọi thành viên trong gia đình bạn!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Gói

Mì vắt

100 Gr

Thịt gà

200 Gr

Bắp cải

2 Nhánh

Hành lá

3 Củ

Hành tím

3 Nhánh

Ngò rí

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Gừng băm

1 Trái

Chanh

2 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà làm sạch rửa sạch, để ráo nước.
Thịt gà làm sạch rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Bắp cải tách từng bẹ, ngâm với nước muối loãng, rồi rửa sạch rồi chần sơ bắp cải và mì gói qua nước sôi, với ra để ráo.
Bắp cải tách từng bẹ, ngâm với nước muối loãng, rồi rửa sạch rồi chần sơ bắp cải và mì gói qua nước sôi, với ra để ráo.

* Bước 3

Hành tím bóc vỏ, cắt múi cau. Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành tím bóc vỏ, cắt múi cau. Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, cắt múi cau. Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, cắt múi cau. Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 4

Luộc chín thịt ức gà với gừng băm và 1/4 muỗng cà phê muối. Gà chín vớt ra, rồi xé nhỏ vừa ăn.
Luộc chín thịt ức gà với gừng băm và 1/4 muỗng cà phê muối. Gà chín vớt ra, rồi xé nhỏ vừa ăn.

* Bước 5

Phi thơm hành tím rồi cho gà xé vào xào, để lửa to để gà nhanh săn.
Phi thơm hành tím rồi cho gà xé vào xào, để lửa to để gà nhanh săn.

* Bước 6

Khi thịt gà săn lại thì cho vào 1/2 muỗng canh nước mắm. Tiếp tục đảo đều tay đến khi thịt gà chuyển sang màu vàng nhạt thì thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu, trộn đều rồi tắt bếp.
Khi thịt gà săn lại thì cho vào 1/2 muỗng canh nước mắm. Tiếp tục đảo đều tay đến khi thịt gà chuyển sang màu vàng nhạt thì thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu, trộn đều rồi tắt bếp.

* Bước 7

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho mì vào chiên cho mì tự săn lại rồi giòn 1 mặt rồi mới trở mặt kia, tránh đảo nhiều sẽ làm mì bị nát. Mì chín thì cho mì ra đĩa rồi cho bắp cải vào xào.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho mì vào chiên cho mì tự săn lại rồi giòn 1 mặt rồi mới trở mặt kia, tránh đảo nhiều sẽ làm mì bị nát. Mì chín thì cho mì ra đĩa rồi cho bắp cải vào xào.

* Bước 8

Xào bắp cải khoảng 1 phút thì cho thịt gà đã xé vào, đảo đều, để lửa nhỏ.
Xào bắp cải khoảng 1 phút thì cho thịt gà đã xé vào, đảo đều, để lửa nhỏ.

* Bước 9

Thêm hành lá, ngò rí 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phe bột ngọt, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
Thêm hành lá, ngò rí 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phe bột ngọt, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 10

Bày phần bắp cải xào gà lên phía trên mì, rưới chút nước xào cho khỏi khô rồi thưởng thức.
Bày phần bắp cải xào gà lên phía trên mì, rưới chút nước xào cho khỏi khô rồi thưởng thức. Bày phần bắp cải xào gà lên phía trên mì, rưới chút nước xào cho khỏi khô rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne