Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép cà rốt mix táo

Nước Ép Cà Rốt Mix Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách làm nước ép cà rốt mix táo

Giải độc cơ thể với nước ép cà rốt mix táo. Uống thường xuyên sẽ giúp cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch trong cơ thể bạn được tăng gấp bội đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Táo

1/2 Củ

Cà rốt

2 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ. Táo cũng rửa sạch, bỏ lõi cắt miếng nhỏ.
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ. Táo cũng rửa sạch, bỏ lõi cắt miếng nhỏ. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ. Táo cũng rửa sạch, bỏ lõi cắt miếng nhỏ.

* Bước 2

Cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm 2 muỗng cà phê mật ong và 300ml nước lọc rồi cho xay nhuyễn.
Cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm 2 muỗng cà phê mật ong và 300ml nước lọc rồi cho xay nhuyễn.

* Bước 3

Sau khi xay xong, có thể uống luôn hoặc cho lọc qua rây tùy thích.
Sau khi xay xong, có thể uống luôn hoặc cho lọc qua rây tùy thích. Sau khi xay xong, có thể uống luôn hoặc cho lọc qua rây tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne