Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh Tố Đu Đủ Mật Ong ngọt thơm bổ dưỡng

Sinh Tố Đu Đủ Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách làm Sinh Tố Đu Đủ Mật Ong ngọt thơm bổ dưỡng

Giữa trưa nắng nóng mà được thưởng thức ly sinh tố đu đủ thanh mát và ngọt lim thì còn gì bằng. Đu đủ chín cây ngọt lịm hòa quyện hương mật ong thoang thoảng. Chỉ cần 10 phút là mình đã có ngay ly sinh tố ngon lành, uống lấy một ngụm đã mát lạnh cả người. Cùng làm và thưởng thức ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
250 Gr

Đu đủ

1 Muỗng canh

Mật ong

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

* Bước 2

Cho đu đủ vào máy xay sinh tố, thêm 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh mật ong.
Cho đu đủ vào máy xay sinh tố, thêm 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh mật ong. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố, thêm 1.5 muỗng canh đường, 1 muỗng canh mật ong.

* Bước 3

Cho vào 1 chén đá xay. Bật máy xay nhuyễn mịn tất cả trong khoảng 30-45 giây.
Cho vào 1 chén đá xay. Bật máy xay nhuyễn mịn tất cả trong khoảng 30-45 giây. Cho vào 1 chén đá xay. Bật máy xay nhuyễn mịn tất cả trong khoảng 30-45 giây. Cho vào 1 chén đá xay. Bật máy xay nhuyễn mịn tất cả trong khoảng 30-45 giây.

* Bước 4

Khi sinh tố nhuyễn mịn thì tắt máy, rót ra ly và thưởng thức.
Khi sinh tố nhuyễn mịn thì tắt máy, rót ra ly và thưởng thức. Khi sinh tố nhuyễn mịn thì tắt máy, rót ra ly và thưởng thức. Khi sinh tố nhuyễn mịn thì tắt máy, rót ra ly và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne