Trái Cây Dầm Xí Muội

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm trái cây dầm xí muội

Trái cây dầm xí muội chua chua cay cay nhâm nhi thật thích thú. Món ăn chế biến rất đơn giản, chỉ trong vòng tích tắc là có ngay tô trái cây dầm ăn chơi thỏa thích rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Xí muội

5 Trái

Cóc

1 Trái

Ổi

1 Trái

Xoài xanh

10 Trái

Táo

2 Muỗng canh

Đường trắng

4 Muỗng canh

Muối tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái cây gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ vừa ăn.
Trái cây gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ vừa ăn. Trái cây gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ vừa ăn. Trái cây gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Xí muội cắt nhỏ ra luôn nhé!
Xí muội cắt nhỏ ra luôn nhé!

* Bước 3

Cho trái cây đã cắt vào 1 tô lớn. Cho tiếp xí muội đã cắt vào. Thêm 3-4 muỗng canh muối tôm và 2 muỗng canh đường vào trộn đều lên.
Cho trái cây đã cắt vào 1 tô lớn. Cho tiếp xí muội đã cắt vào. Thêm 3-4 muỗng canh muối tôm và 2 muỗng canh đường vào trộn đều lên. Cho trái cây đã cắt vào 1 tô lớn. Cho tiếp xí muội đã cắt vào. Thêm 3-4 muỗng canh muối tôm và 2 muỗng canh đường vào trộn đều lên.

* Bước 4

Đặt tô trái cây dầm vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút là có thể dùng.
Đặt tô trái cây dầm vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút là có thể dùng. Đặt tô trái cây dầm vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút là có thể dùng. Đặt tô trái cây dầm vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne