chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nấm Rơm Kho Tiêu Chay với vị đậm đà, là một trong những món chay quen thuộc trong ngày chay thuần Việt. Cách làm nấm rơm kho tiêu không khó, vị nấm ngọt tự nhiên, kết hợp cùng các gia vị đơn thuần, tạo nên món ăn ngon, vừa chống ngán cho bữa cơm ngán thịt hay ngày chay, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Ngày bận rộn, nấm rơm kho tiêu là lựa chọn lý tưởng đấy.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne