Thịt Heo Kho Trái Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hột Mít Bé

Cách làm thịt heo kho trái thơm

Thịt heo kho trái thơm là món ăn quen thuộc, đơn giản với nhiều gia đình. Thịt mềm, thấm đậm gia vị, thêm chút chua chua, ngọt ngọt của thơm (dứa) rất lôi cuốn, đưa cơm. Mình chia sẻ công thức để bạn học cách làm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Trái

Thơm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Dầu hào

100 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng nhỏ, ướp với 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu trong tô, trộn đều, để khoảng 10 phút.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng nhỏ, ướp với 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu trong tô, trộn đều, để khoảng 10 phút.

* Bước 2

Thơm rửa sạch, gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng vừa ăn, cho ra đĩa.
Thơm rửa sạch, gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng vừa ăn, cho ra đĩa.

* Bước 3

Làm nóng chảo với 2 muỗng canh đường trắng để làm caramel, khuấy đều.
Làm nóng chảo với 2 muỗng canh đường trắng để làm caramel, khuấy đều.

* Bước 4

Cho thịt ba chỉ đã ướp vào, xào cho thịt săn lại. Bạn có thể nêm thêm gia vị nếu muốn.
Cho thịt ba chỉ đã ướp vào, xào cho thịt săn lại. Bạn có thể nêm thêm gia vị nếu muốn.

* Bước 5

Tiếp theo, cho thơm vào, nấu cùng cho thịt chín hẳn.
Tiếp theo, cho thơm vào, nấu cùng cho thịt chín hẳn. Tiếp theo, cho thơm vào, nấu cùng cho thịt chín hẳn.

* Bước 6

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa. Thêm hành lá cắt khúc lên trên và dùng với cơm trắng.
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa. Thêm hành lá cắt khúc lên trên và dùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne