Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh cá nấu cà tím

Canh Cá Nấu Cà Tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Đường

Cách làm canh cá nấu cà tím

Canh cá nấu cà tím có vị chua và thơm nhẹ của mùi mẻ, của rau gia vị, cá ăn rất ngọt thịt, cà mềm chín tới và nước thì ngọt đậm đà. Món canh dân dã mà mang nhiều hương vị này sẽ khiến bữa cơm mùa đông của gia đình bạn càng trở nên ấm cúng hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Trái

Cà tím

5 Gr

Rau răm

1 Cây

Hành lá

1 Cây

Thì là

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Cơm mẻ

1/2 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bóp muối hạt rửa sạch, cắt khúc rồi để ráo nước. Cà tím cắt múi cau ngâm vào nước muối loãng 30 phút.
Cá bóp muối hạt rửa sạch, cắt khúc rồi để ráo nước. Cà tím cắt múi cau ngâm vào nước muối loãng 30 phút. Cá bóp muối hạt rửa sạch, cắt khúc rồi để ráo nước. Cà tím cắt múi cau ngâm vào nước muối loãng 30 phút.

* Bước 2

Mẻ hòa với nước lọc qua rây để riêng. Hành lá, rau gia vị rửa sạch cắt nhỏ.
Mẻ hòa với nước lọc qua rây để riêng. Hành lá, rau gia vị rửa sạch cắt nhỏ. Mẻ hòa với nước lọc qua rây để riêng. Hành lá, rau gia vị rửa sạch cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, đem chiên cá chín sơ qua bên ngoài.
Cho dầu ăn vào chảo, đem chiên cá chín sơ qua bên ngoài.

* Bước 4

Đổ cà ra rổ cho ráo nước, cho vào nồi ướp với hạt nêm, đường, bột nghệ. Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho cà vào xào sơ cho thấm gia vị.
Đổ cà ra rổ cho ráo nước, cho vào nồi ướp với hạt nêm, đường, bột nghệ. Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho cà vào xào sơ cho thấm gia vị. Đổ cà ra rổ cho ráo nước, cho vào nồi ướp với hạt nêm, đường, bột nghệ. Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho cà vào xào sơ cho thấm gia vị.

* Bước 5

Sau đó cho nước ngập mặt cà, đun nước sôi rồi thả cá vào, vặn nhỏ lửa om thêm khoảng 20 phút. Sau đó đổ chén mẻ đã hòa tan vào cùng.
Sau đó cho nước ngập mặt cà, đun nước sôi rồi thả cá vào, vặn nhỏ lửa om thêm khoảng 20 phút. Sau đó đổ chén mẻ đã hòa tan vào cùng.

* Bước 6

Khi cá chín thì cho hành vào, tắt bếp và nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm ngon rồi múc ra chén, dùng nóng.
Khi cá chín thì cho hành vào, tắt bếp và nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm ngon rồi múc ra chén, dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne