Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Cà Chua Trứng Gà vừa ngon vừa bổ cho cả nhà

Canh Cà Chua Trứng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách làm Canh Cà Chua Trứng Gà vừa ngon vừa bổ cho cả nhà

Thỉnh thoảng bạn nên làm món canh cà chua trứng đổi vị cho cả nhà. Món canh vừa ngon, vừa bổ dưỡng, chỉ mất khoảng 20 phút là có tô canh nóng hổi cho bữa cơm chiều.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Tép khô

3 Quả

Trứng gà

3 Trái

Cà chua

1 Củ

Hành tây

50 Gr

Hẹ

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép khô cho ra rổ hoặc ray có lỗ nhỏ, bóp nhẹ, khuấy đãi tép trong thau nước cho sạn rơi xuống. Sau đó, vắt tép cho ráo nước.
Tép khô cho ra rổ hoặc ray có lỗ nhỏ, bóp nhẹ, khuấy đãi tép trong thau nước cho sạn rơi xuống. Sau đó, vắt tép cho ráo nước.

* Bước 2

Trứng gà đập ra chén, thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, trộn đều. Cà chua, hành tây cắt miếng vừa ăn. Hẹ cắt khúc.
Trứng gà đập ra chén, thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu vào, trộn đều. Cà chua, hành tây cắt miếng vừa ăn. Hẹ cắt khúc.

* Bước 3

Phi thơm hành tím cắt mỏng với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lần lượt tép khô, cà chua, hành tây vào, đảo đều. Đổ 500ml nước vào, nấu sôi.
Phi thơm hành tím cắt mỏng với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lần lượt tép khô, cà chua, hành tây vào, đảo đều. Đổ 500ml nước vào, nấu sôi.

* Bước 4

Khi canh sôi cho trứng gà đánh tan, hẹ vào, nấu thêm 1 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối cho vừa miệng.
Khi canh sôi cho trứng gà đánh tan, hẹ vào, nấu thêm 1 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối cho vừa miệng. Khi canh sôi cho trứng gà đánh tan, hẹ vào, nấu thêm 1 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối cho vừa miệng.

* Bước 5

Múc canh ra tô, dùng với cơm trắng rất ngon. Nhanh tay áp dụng món ăn này vào thực đơn gia đình nào.
Múc canh ra tô, dùng với cơm trắng rất ngon. Nhanh tay áp dụng món ăn này vào thực đơn gia đình nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne