Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố thơm và dưa leo

Sinh Tố Thơm Và Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Sơn

Cách làm sinh tố thơm và dưa leo

Để làm mát cơ thể cũng như giữ cho làn da luôn tươi trẻ thì bạn đừng bỏ qua món sinh tố thơm và dưa leo mát lạnh này nhé! Thức uống có vị chua chua, ngọt ngọt, thanh mát vô cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1/4 Trái

Thơm

1 Trái

Dưa leo

1 Muỗng canh

Sữa đặc

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ. Dưa leo gọt vỏ, cắt lát.
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ. Dưa leo gọt vỏ, cắt lát.

* Bước 2

Tiếp theo, cho thơm, dưa leo, lá bạc hà, 1 muỗng canh sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lá bạc hà giúp thức uống có hương vị thanh mát, dễ uống hơn.
Tiếp theo, cho thơm, dưa leo, lá bạc hà, 1 muỗng canh sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lá bạc hà giúp thức uống có hương vị thanh mát, dễ uống hơn. Tiếp theo, cho thơm, dưa leo, lá bạc hà, 1 muỗng canh sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lá bạc hà giúp thức uống có hương vị thanh mát, dễ uống hơn.

* Bước 3

Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay. Vừa đẹp da, đẹp dáng mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua nhé!
Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay. Vừa đẹp da, đẹp dáng mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua nhé! Cho thức uống ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức ngay. Vừa đẹp da, đẹp dáng mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne