chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chỉ với những miếng đào màu vàng tươi, ngọt lịm được bán sẵn ngoài siêu thị, kết hợp thêm trà túi lọc, đường trắng là bạn có ngay một thức uống hấp dẫn, siêu ngon thưởng thức trong ngày hè. Chia sẻ ngay cách làm trà đào này cho bạn bè xung quanh nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne