Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm nước ép táo kiwi

Nước Ép Táo Kiwi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Bò

Cách làm nước ép táo kiwi

Nước ép táo kiwi với vị thanh chủ đạo chắc chắn sẽ đánh thức và chinh phục ngay vị giác của bạn, tạo cảm giác thèm ăn ngay tức thì luôn đấy! Đây cũng là thức uống thanh nhiệt hiệu quả trong ngày hè đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Táo

4 Trái

Kiwi

1 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch táo và kiwi rồi cắt múi cau tất cả, táo bỏ đi phần hạt.
Rửa sạch táo và kiwi rồi cắt múi cau tất cả, táo bỏ đi phần hạt.

* Bước 2

Cho táo và kiwi vào trong máy ép lấy nước nhé!
Cho táo và kiwi vào trong máy ép lấy nước nhé!

* Bước 3

Rót nước ép ra ly và thưởng thức. Nếu thích thì cho thêm đường hay đá viên để làm lạnh nhé!
Rót nước ép ra ly và thưởng thức. Nếu thích thì cho thêm đường hay đá viên để làm lạnh nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne