Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Hạt Sen Táo Đỏ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Đường KhánhCách làm chè hạt sen táo đỏ
Chè hạt sen táo đỏ (táo tàu) ngon bổ, trị bệnh mất ngủ rất tốt. Vị bùi của hạt sen quyện với vị thơm của táo đỏ rất ngon miệng. Cùng vào bếp học cách làm món này chiêu đãi cả nhà nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Hạt sen tươi
100 Gr
Long nhãn
60 Gr
Táo tàu
200 Gr
Đường phèn
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen tươi bỏ vỏ, lấy tim. Đem hạt sen hầm chín với nước cho mềm. Long nhãn khô rửa sơ qua nước cho sạch.
* Bước 2
Cho lượng nước vào nồi. Thêm đường phèn vào, nấu sôi nhỏ lửa đến khi đường tan hết.
* Bước 3
Cho tiếp hạt sen tươi, táo tàu vào, nấu cùng cho hạt sen, táo tàu ngấm đều đường. Hớt bỏ bọt cho nước chè được trong.
* Bước 4
Cho long nhãn vào, nấu khoảng 1-2 phút, tắt bếp. Không nên nấu lâu quá như vậy long nhãn sẽ bị quá mềm.
* Bước 5
Múc chè ra chén, thưởng thức. Món này dùng nóng hay lạnh đều ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne