Trang chủ Công Thức Cá diêu hồng hấp nước tương Cách làm cá diêu hồng hấp nước tương siêu ngon tại nhà

Cá Diêu Hồng Hấp Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Mắm

Cách làm cá diêu hồng hấp nước tương siêu ngon tại nhà

Cá diêu hồng được hấp cùng nước tương và dầu hào sẽ mang đến hương vị thơm ngon, quyến rũ và đậm đà giúp bữa cơm nhà mình thêm phần dinh dưỡng và hấp dẫn đấy nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
50 Gr

Thì là

50 Gr

Hành lá

50 Gr

Ngò rí

20 Gr

Gừng

20 Gr

Tiêu

150 Gr

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá diêu hồng để nguyên con, sơ chế và rửa sạch.
Cá diêu hồng để nguyên con, sơ chế và rửa sạch.

* Bước 2

Ớt chuông, thì là và hành lá thái sợi, ngâm vào nước lạnh để giữ màu sắc và độ dòn. Cắt nhỏ hành tím, ngò, gừng và hành tây.
Ớt chuông, thì là và hành lá thái sợi, ngâm vào nước lạnh để giữ màu sắc và độ dòn. Cắt nhỏ hành tím, ngò, gừng và hành tây. Ớt chuông, thì là và hành lá thái sợi, ngâm vào nước lạnh để giữ màu sắc và độ dòn. Cắt nhỏ hành tím, ngò, gừng và hành tây.

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho 30ml dầu ăn vào rồi lần lượt cho hành tím, hành tây, gừng, tiêu xanh, ngò rí vào chảo, xào nhanh với lửa lớn.
Làm nóng chảo, cho 30ml dầu ăn vào rồi lần lượt cho hành tím, hành tây, gừng, tiêu xanh, ngò rí vào chảo, xào nhanh với lửa lớn.

* Bước 4

Cho 200ml nước vào chảo, nêm 150g dầu hào, 150ml nước tương và 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi tắt bếp.
Cho 200ml nước vào chảo, nêm 150g dầu hào, 150ml nước tương và 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi tắt bếp.

* Bước 5

Rưới hỗn hợp nước sốt vừa hoàn thành lên cá diêu hồng rồi mang đi hấp trong 15 phút cho cá thấm gia vị rồi lấy ra.
Rưới hỗn hợp nước sốt vừa hoàn thành lên cá diêu hồng rồi mang đi hấp trong 15 phút cho cá thấm gia vị rồi lấy ra.

* Bước 6

Cho hỗn hợp ớt chuông, thì là và hành lá lên trên cá rồi hấp tiếp trong 5 phút. Sau khi hấp xong, trang trí món ăn với hành ngò tươi cho đẹp mắt là có thể dùng ngay nhé!
Cho hỗn hợp ớt chuông, thì là và hành lá lên trên cá rồi hấp tiếp trong 5 phút. Sau khi hấp xong, trang trí món ăn với hành ngò tươi cho đẹp mắt là có thể dùng ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne