Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Nghêu Nấu Đậu Hũ Và Rong Biển
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Gia CaoCách làm canh nghêu nấu đậu hũ và rong biển
Món canh nghêu nấu đậu hũ và rong biển vừa đơn giản, vừa ngon miệng. Bát canh nóng hổi, vị ngọt thanh, càng ăn càng thấy dễ chịu.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiNghêu
Đậu hũ non
Rong biển
Gừng
Muối
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nghêu ngâm trong vài giờ cho nhả hết cát. Đậu hũ và rong biển cắt miếng vừa ăn.
* Bước 2
Đun sôi khoảng 500ml nước, thả gừng cắt sợi vào. Sau đó cho rong bẹ, hạ lửa nhỏ và đun trong 10 phút.
* Bước 3
Thêm đậu hũ, nấu thêm khoảng 3 phút.
* Bước 4
Cho nghêu vào, nấu cho đến khi vỏ nghêu mở hết là được. Thêm muối và tiêu.
* Bước 5
Rắc hành lá cắt nhỏ rồi tắt bếp. Múc canh ra tô/chén, ăn ngay khi còn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne