Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh bí đỏ thịt xay

Canh Bí Đỏ Thịt Xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách làm canh bí đỏ thịt xay

Canh bí đỏ thịt bằm với cách làm đơn giản, ngon ngọt tạo nên sự hấp dẫn cho bữa cơm gia đình. Bí đỏ chứa nhiều vitamin, tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Thêm vào thực đơn gia đình nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Bí đỏ

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn, rửa sạch, cho ra rổ để ráo nước.
Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn, rửa sạch, cho ra rổ để ráo nước.

* Bước 2

Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho thịt heo bằm vào, đảo đều 1 phút. Đổ 500ml nước vào, nấu sôi.
Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho thịt heo bằm vào, đảo đều 1 phút. Đổ 500ml nước vào, nấu sôi.

* Bước 3

Khi nước sôi, cho bí đỏ vào, hạ nhỏ lửa nấu đến khi bí đỏ mềm. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.
Khi nước sôi, cho bí đỏ vào, hạ nhỏ lửa nấu đến khi bí đỏ mềm. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.

* Bước 4

Tắt bếp, múc canh ra tô dùng với cơm trắng. Không mất quá nhiều thời gian nhưng bạn vẫn có một món canh thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà.
Tắt bếp, múc canh ra tô dùng với cơm trắng. Không mất quá nhiều thời gian nhưng bạn vẫn có một món canh thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne