Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Tần Ô Nấu Tôm Thanh Mát Ngày Nóng
Canh Tần Ô Nấu Tôm yêu thích

Canh Tần Ô Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách Làm Canh Tần Ô Nấu Tôm Thanh Mát Ngày Nóng

Món canh rau tần ô nấu tôm giản dị, dễ nấu mà lại rất ngon miệng, không ngán. Tham khảo công thức dưới đây để có thêm món ăn cho cả nhà. Bạn tranh thủ dậy sớm đi chợ mua tôm để tôm được tươi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Bó

Rau tần ô (cải cúc)

100 Gr

Tôm tươi

2 Tép

Tỏi

1 Củ

Hành tím

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần ô nhặt rồi rửa sạch, để ráo nước.
Rau tần ô nhặt rồi rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lấy chỉ đen rồi cho vào cối giã sơ cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm.
Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lấy chỉ đen rồi cho vào cối giã sơ cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm.

* Bước 3

Tỏi và hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.
Tỏi và hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.

* Bước 4

Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho hành tím và tỏi vào phi thơm. Sau đó cho tôm vào xào.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho hành tím và tỏi vào phi thơm. Sau đó cho tôm vào xào.

* Bước 5

Khi tôm chín, cho vào nồi 500ml nước. Nấu cho sôi.
Khi tôm chín, cho vào nồi 500ml nước. Nấu cho sôi.

* Bước 6

Nước sôi thì cho rau tần ô vào. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Để canh sôi rồi tắt bếp.
Nước sôi thì cho rau tần ô vào. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Để canh sôi rồi tắt bếp.

* Bước 7

Múc canh tần ô nấu tôm ra tô, dùng nóng.
Múc canh tần ô nấu tôm ra tô, dùng nóng. Múc canh tần ô nấu tôm ra tô, dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Canh Canh tần ô nấu tôm Rau tần ô (cải cúc) Tôm tươi Tỏi Hành tím Hạt nêm Tiêu Nước mắm Bột ngọt Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh Tần Ô Nấu Tôm Canh Tần Ô Nấu Tôm
sao : Ngoc Diep Nguyen
Bánh Chocolate Nhân Thập Cẩm Bánh Chocolate Nhân Thập Cẩm
sao : Ngoc Diep Nguyen
Hoành Thánh Luộc Nhân Thịt Bằm Hoành Thánh Luộc Nhân Thịt Bằm
sao : Ngoc Diep Nguyen
Rau Câu Đào Rau Câu Đào
sao : Ngoc Diep Nguyen

Món ăn tương tự

Canh Tần Ô Nấu Tôm

Canh Tần Ô Nấu Tôm
Canh Thịt Viên Nấu Nấm

Canh Thịt Viên Nấu Nấm
Canh Kim Chi Thịt Heo Kiểu Hàn

Canh Kim Chi Thịt Heo Kiểu Hàn
Canh Cải Thịt Bằm

Canh Cải Thịt Bằm
Canh Gà Khoai Lang

Canh Gà Khoai Lang
Canh Đậu Hũ Nấu Nấm

Canh Đậu Hũ Nấu Nấm
Canh Dưa Chua Nấu Sườn

Canh Dưa Chua Nấu Sườn
Canh Thịt Gà Nấu Rau Củ

Canh Thịt Gà Nấu Rau Củ
Canh Gà Nấu Bắp Và Táo

Canh Gà Nấu Bắp Và Táo
Canh Sườn Heo Nấm Kim Châm

Canh Sườn Heo Nấm Kim Châm
Canh Chua Tôm Kiểu Thái

Canh Chua Tôm Kiểu Thái
Canh Thịt Bò Hầm Cà Chua

Canh Thịt Bò Hầm Cà Chua
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne