Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Thịt Bò Hầm Cà Chua đưa cơm cho cả gia đình

Canh Thịt Bò Hầm Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Canh Thịt Bò Hầm Cà Chua đưa cơm cho cả gia đình

Canh thịt bò hầm cà chua giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Thịt bò mềm nhừ nên các bé sẽ rất thích. Nấu món này để cả nhà ăn cơm hay ăn bún đều rất ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Thịt bò

4 Trái

Cà chua

2 Củ

Khoai tây

1 Củ

Cà rốt

2 Muỗng canh

Sốt cà chua

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Cây

Ngò gai

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt miếng nhỏ. Cà rốt và khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.
Cà chua cắt miếng nhỏ. Cà rốt và khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua cắt miếng nhỏ. Cà rốt và khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua cắt miếng nhỏ. Cà rốt và khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Thịt bò cắt miếng vừa ăn.
Thịt bò cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Nấu sôi một nồi nước, cho thịt bò vào trụng sơ khoảng 4 phút cho ra hết chất bẩn rồi vớt ra, để ráo.
Nấu sôi một nồi nước, cho thịt bò vào trụng sơ khoảng 4 phút cho ra hết chất bẩn rồi vớt ra, để ráo.

* Bước 4

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi. Cho thịt bò vào xào sơ khoảng 2 phút rồi cho 2 muỗng canh sốt cà chua, cà chua, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào, xào thêm 2 phút nữa. Cho 1 lít nước vào nồi, đun nhỏ lửa.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi. Cho thịt bò vào xào sơ khoảng 2 phút rồi cho 2 muỗng canh sốt cà chua, cà chua, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào, xào thêm 2 phút nữa. Cho 1 lít nước vào nồi, đun nhỏ lửa.

* Bước 5

Sau khi nấu khoảng 20 phút, cho khoai tây và cà rốt vào. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm. Đun đến khi khoai tây mềm thì tắt bếp.
Sau khi nấu khoảng 20 phút, cho khoai tây và cà rốt vào. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm. Đun đến khi khoai tây mềm thì tắt bếp.

* Bước 6

Múc canh thịt bò hầm cà chua ra tô, rắc ngò gai lên là hoàn tất. Ăn nóng với cơm.
Múc canh thịt bò hầm cà chua ra tô, rắc ngò gai lên là hoàn tất. Ăn nóng với cơm. Múc canh thịt bò hầm cà chua ra tô, rắc ngò gai lên là hoàn tất. Ăn nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne