chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm rượu là món ăn phổ biến trong ngày Tết Đoan Ngọ mùng 5 tháng 5. Không ăn cơm rượu ngoài hàng quán vì lo ngại vấn đề vệ sinh thực phẩm thì có thể tự tay làm cơm rượu ngay tại nhà nhé. Nếu chưa biết cách làm cơm rượu như thế nào thì hãy tham khảo công thức món cơm rượu miền Nam mà mình đã chia sẽ ngay sau đây nhé.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne