chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước tương bơ đậu phộng với cách làm đơn giản nhưng không kém phần ngon miệng, hương vị nước chấm đậm đà dậy lên vị béo ngậy đặc trưng. Nước chấm tương đậu phộng này cũng có thể dùng chay nữa đó. Cách làm tương đậu phộng tuyệt ngon với một cách biến tấu mới cho món gỏi cuốn quen thuộc, ngại gì mà không thử.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne