Trang chủ Công Thức Thạch sữa đậu nành Cách làm Thạch Sữa Đậu Nành mát lạnh để ăn chè rất ngon

Thạch Sữa Đậu Nành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Thạch Sữa Đậu Nành mát lạnh để ăn chè rất ngon

Sữa đậu nành mát bổ, được chế biến thành món thạch mát lạnh vừa mới lạ, vừa thơm ngon, vô cùng hấp dẫn trong mùa hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa đậu nành cho vào nồi, nấu sôi.
Sữa đậu nành cho vào nồi, nấu sôi.

* Bước 2

Trộn đều 10gr bột rau câu với 140gr đường trắng. Sữa đậu nành sôi thì cho đường và rau câu vào, khuấy tan.
Trộn đều 10gr bột rau câu với 140gr đường trắng. Sữa đậu nành sôi thì cho đường và rau câu vào, khuấy tan.

* Bước 3

Tắt bếp. Đổ sữa đậu nành vào khuôn. Chờ nguội rồi cho khuôn vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng.
Tắt bếp. Đổ sữa đậu nành vào khuôn. Chờ nguội rồi cho khuôn vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng.

* Bước 4

Cắt thạch sữa đậu nành thành miếng vuông nhỏ vừa ăn. Cho ra đĩa và thưởng thức.
Cắt thạch sữa đậu nành thành miếng vuông nhỏ vừa ăn. Cho ra đĩa và thưởng thức. Cắt thạch sữa đậu nành thành miếng vuông nhỏ vừa ăn. Cho ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne