Trang chủ Công Thức Xôi Cách làm xôi đậu đỏ muối mè

Xôi Đậu Đỏ Muối Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cười Khúc Khích

Cách làm xôi đậu đỏ muối mè

Xôi đậu đỏ là món ăn sáng, ăn vặt cực dễ làm cho gia đình của chúng ta. Bạn có thể ngâm đậu đỏ qua đêm và sáng hôm sau nấu cho cả nhà cùng ăn sáng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Chén

Gạo nếp

2 Muỗng cà phê

Muối hột

4 Muỗng cà phê

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ rửa sạch, ngâm qua đêm và nấu đậu đỏ cùng 1 muỗng cà phê muối hạt trong 30 phút.
Đậu đỏ rửa sạch, ngâm qua đêm và nấu đậu đỏ cùng 1 muỗng cà phê muối hạt trong 30 phút. Đậu đỏ rửa sạch, ngâm qua đêm và nấu đậu đỏ cùng 1 muỗng cà phê muối hạt trong 30 phút. Đậu đỏ rửa sạch, ngâm qua đêm và nấu đậu đỏ cùng 1 muỗng cà phê muối hạt trong 30 phút. Đậu đỏ rửa sạch, ngâm qua đêm và nấu đậu đỏ cùng 1 muỗng cà phê muối hạt trong 30 phút.

* Bước 2

Gạo nếp cho ra rổ, rửa sạch và ngâm trong nước lạnh 15 phút. Việc ngâm gạo nếp sẽ giúp hạt nếp không bị bể trong quá trình nấu xôi, hạt nếp căng bóng nhìn đẹp mắt.
Gạo nếp cho ra rổ, rửa sạch và ngâm trong nước lạnh 15 phút. Việc ngâm gạo nếp sẽ giúp hạt nếp không bị bể trong quá trình nấu xôi, hạt nếp căng bóng nhìn đẹp mắt. Gạo nếp cho ra rổ, rửa sạch và ngâm trong nước lạnh 15 phút. Việc ngâm gạo nếp sẽ giúp hạt nếp không bị bể trong quá trình nấu xôi, hạt nếp căng bóng nhìn đẹp mắt. Gạo nếp cho ra rổ, rửa sạch và ngâm trong nước lạnh 15 phút. Việc ngâm gạo nếp sẽ giúp hạt nếp không bị bể trong quá trình nấu xôi, hạt nếp căng bóng nhìn đẹp mắt. Gạo nếp cho ra rổ, rửa sạch và ngâm trong nước lạnh 15 phút. Việc ngâm gạo nếp sẽ giúp hạt nếp không bị bể trong quá trình nấu xôi, hạt nếp căng bóng nhìn đẹp mắt.

* Bước 3

Cho gạo nếp đã ngâm vào nồi cơm điện, cho phần đậu đã luộc lên và trộn đều. Nấu một nồi nước sôi và đổ nước sôi vào phần gạo nếp đã trộn cùng đậu. Cho nước xâm xấp mặt nếp (0.3 - 0.5 cm). Bật nút nấu chín như nấu cơm.
Cho gạo nếp đã ngâm vào nồi cơm điện, cho phần đậu đã luộc lên và trộn đều. Nấu một nồi nước sôi và đổ nước sôi vào phần gạo nếp đã trộn cùng đậu. Cho nước xâm xấp mặt nếp (0.3 - 0.5 cm). Bật nút nấu chín như nấu cơm. Cho gạo nếp đã ngâm vào nồi cơm điện, cho phần đậu đã luộc lên và trộn đều. Nấu một nồi nước sôi và đổ nước sôi vào phần gạo nếp đã trộn cùng đậu. Cho nước xâm xấp mặt nếp (0.3 - 0.5 cm). Bật nút nấu chín như nấu cơm. Cho gạo nếp đã ngâm vào nồi cơm điện, cho phần đậu đã luộc lên và trộn đều. Nấu một nồi nước sôi và đổ nước sôi vào phần gạo nếp đã trộn cùng đậu. Cho nước xâm xấp mặt nếp (0.3 - 0.5 cm). Bật nút nấu chín như nấu cơm. Cho gạo nếp đã ngâm vào nồi cơm điện, cho phần đậu đã luộc lên và trộn đều. Nấu một nồi nước sôi và đổ nước sôi vào phần gạo nếp đã trộn cùng đậu. Cho nước xâm xấp mặt nếp (0.3 - 0.5 cm). Bật nút nấu chín như nấu cơm.

* Bước 4

Giã nhuyễn muối 1 muỗng cà phê muối hột. Mè rang với lửa nhỏ vừa. Khi mè chuyển sang màu vàng thì cho muối đã giã vào, rang đến khi hạt muối khô và mịn là được.
Giã nhuyễn muối 1 muỗng cà phê muối hột. Mè rang với lửa nhỏ vừa. Khi mè chuyển sang màu vàng thì cho muối đã giã vào, rang đến khi hạt muối khô và mịn là được. Giã nhuyễn muối 1 muỗng cà phê muối hột. Mè rang với lửa nhỏ vừa. Khi mè chuyển sang màu vàng thì cho muối đã giã vào, rang đến khi hạt muối khô và mịn là được. Giã nhuyễn muối 1 muỗng cà phê muối hột. Mè rang với lửa nhỏ vừa. Khi mè chuyển sang màu vàng thì cho muối đã giã vào, rang đến khi hạt muối khô và mịn là được. Giã nhuyễn muối 1 muỗng cà phê muối hột. Mè rang với lửa nhỏ vừa. Khi mè chuyển sang màu vàng thì cho muối đã giã vào, rang đến khi hạt muối khô và mịn là được. Giã nhuyễn muối 1 muỗng cà phê muối hột. Mè rang với lửa nhỏ vừa. Khi mè chuyển sang màu vàng thì cho muối đã giã vào, rang đến khi hạt muối khô và mịn là được.

* Bước 5

Xôi sau khi nấu cho ra dĩa. Rắc lên ít muối mè hoặc ăn cùng nước cốt dừa là có thể dùng.
Xôi sau khi nấu cho ra dĩa. Rắc lên ít muối mè hoặc ăn cùng nước cốt dừa là có thể dùng. Xôi sau khi nấu cho ra dĩa. Rắc lên ít muối mè hoặc ăn cùng nước cốt dừa là có thể dùng. Xôi sau khi nấu cho ra dĩa. Rắc lên ít muối mè hoặc ăn cùng nước cốt dừa là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne