Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Sốt Hạt Điều Đậm Đà, Cực Thơm Ngon

Đậu Hũ Sốt Hạt Điều

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Mộng Trần

Cách Làm Đậu Hũ Sốt Hạt Điều Đậm Đà, Cực Thơm Ngon

Đây là món ăn nhẹ tuyệt vời, đặc biệt khi bạn đang ăn kiêng, ăn chay hoặc giảm cân. Chế biến đậu hũ lại nhanh gọn. Bạn hãy chọn đậu hũ sốt hạt điều cho hôm nay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Sa tế

4 Nhánh

Ngò rí

200 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nóng 200 ml dầu ăn. Cắt nhỏ đậu hũ rồi cho vào chảo chiên vàng rồi vớt ra để ráo dầu.
Đun nóng 200 ml dầu ăn. Cắt nhỏ đậu hũ rồi cho vào chảo chiên vàng rồi vớt ra để ráo dầu. Đun nóng 200 ml dầu ăn. Cắt nhỏ đậu hũ rồi cho vào chảo chiên vàng rồi vớt ra để ráo dầu.

* Bước 2

Cho đường, muối và giấm vào một cái tô thủy tinh, khuấy đều cho tan.
Cho đường, muối và giấm vào một cái tô thủy tinh, khuấy đều cho tan.

* Bước 3

Rang vàng hạt điều rồi cho cối giã vụn.
Rang vàng hạt điều rồi cho cối giã vụn. Rang vàng hạt điều rồi cho cối giã vụn. Rang vàng hạt điều rồi cho cối giã vụn.

* Bước 4

Cho sa tế, ngò rí cắt nhỏ vào trộn cùng với hỗn hợp giấm. Sau đó rắc hạt điều giã dập vào tô sốt.
Cho sa tế, ngò rí cắt nhỏ vào trộn cùng với hỗn hợp giấm. Sau đó rắc hạt điều giã dập vào tô sốt.

* Bước 5

Khi dùng chấm đậu hũ chiên vào nước sốt rồi thưởng thức.
Khi dùng chấm đậu hũ chiên vào nước sốt rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne