Trang chủ
Gia vị
Công thức
Củ Sen Kho Tôm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trinh NguyễnCách làm Củ Sen Kho Tôm tươi ngon, giòn sựt và đậm đà
Củ sen kho tôm là món ăn chứa nhiều dinh dưỡng. Giúp giảm nhiệt cơ thể, mát gan, ngoài ra còn chữa bệnh tim mạch. Thêm một món từ lợi ích của củ sen và tôm tươi cho các mẹ, bảo đảm các mẹ sẹ thấy lạ miệng với món ăn này.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
200 Gr
Tôm tươi
300 Gr
Củ sen
2 Muỗng cà phê
Hạt nêm
2 Muỗng canh
Nước mắm
2 Muỗng canh
Đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
- Tôm bóc vỏ bỏ đầu hoặc để nguyên tùy thích.
* Bước 2
- Củ sen bào vỏ thái lát vừa ăn. - Phi thơm tỏi.
* Bước 3
- Cho củ sen và tôm vào xào nhanh. - Khi tôm vừa chín thì cho hạt nêm, nước mắm, đường vào, nếm vừa ăn.
* Bước 4
Rửa sạch gà
* Bước 5
- Đổ thêm chút nước vào, kho đến khi nước sánh lại nước cạn là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne