Trang chủ Công Thức Trứng gói thịt cua Cách làm Trứng Gói Thịt Cua lạ vị giải ngấy cho gia đình

Trứng Gói Thịt Cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Múp

Cách làm Trứng Gói Thịt Cua lạ vị giải ngấy cho gia đình

Một cách làm mới món trứng chiên. Nhân thịt cua mềm thơm trong miếng trứng vàng óng, thật hấp dẫn. Bạn có thể ăn cùng với cơm nóng để cảm nhận được hương vị món ăn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thịt cua

1/2 Củ

Hành tây

2 Trái

Cà chua

1 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

3 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.
Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cho vào chén đánh tan.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cho vào chén đánh tan. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Trứng cho vào chén đánh tan.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua và hành tây vào, xào sơ rồi cho thịt cua, 2 muỗng cà phê nước mắm vào, đảo đều tay.
Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho cà chua và hành tây vào, xào sơ rồi cho thịt cua, 2 muỗng cà phê nước mắm vào, đảo đều tay.

* Bước 4

Khi thịt cua chín thì cho hành lá vào, đảo đều rồi cho ra tô.
Khi thịt cua chín thì cho hành lá vào, đảo đều rồi cho ra tô.

* Bước 5

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo khác rồi cho trứng vào, tráng mỏng đều khắp mặt trong của chảo, đun lửa vừa khoảng 1 phút.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo khác rồi cho trứng vào, tráng mỏng đều khắp mặt trong của chảo, đun lửa vừa khoảng 1 phút.

* Bước 6

Khi trứng chín thì cho nhân thịt cua đã xào vào giữa miếng trứng.
Khi trứng chín thì cho nhân thịt cua đã xào vào giữa miếng trứng.

* Bước 7

Nhẹ nhàng gấp mép trứng vào trong, gói gọn nhân thịt cua. Tiếp đến lập úp miếng trứng xuống chiên thêm 1 phút nữa là được.
Nhẹ nhàng gấp mép trứng vào trong, gói gọn nhân thịt cua. Tiếp đến lập úp miếng trứng xuống chiên thêm 1 phút nữa là được.

* Bước 8

Cho trứng gói thịt cua ra đĩa và thưởng thức.
Cho trứng gói thịt cua ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne