chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ nhồi thịt đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình, thường thấy nhất là món đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua. Nhưng hôm nay bạn đã có thể ghi thêm vào sổ tay nội trợ của gia đình món đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương, một cách biến tấu mới với hương vị nước sốt đậm đà đưa cơm mà nguyên liệu lại cực kỳ đơn giản.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne