chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cải thìa là một loại rau quen thuộc được rất nhiều chị em nội trợ ưa chuộng cho bữa cơm gia đình. Hôm nay có thêm một gợi ý nữa là món xúc xích xào cải thìa bắt mắt và bổ dưỡng, một món xào thú vị với những miếng xúc xích đậm đà và các loại rau củ giòn ngọt. Món xào ăn với cơm nóng, có thêm một chén nước tương cay cay là nồi cơm sẽ hết vèo vèo.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne