Trang chủ Công Thức Đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương Cách làm Đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương

Đậu Hũ Nhồi Thịt Sốt Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm Đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương

Đậu hũ nhồi thịt đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình, thường thấy nhất là món đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua. Nhưng hôm nay bạn đã có thể ghi thêm vào sổ tay nội trợ của gia đình món đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương, một cách biến tấu mới với hương vị nước sốt đậm đà đưa cơm mà nguyên liệu lại cực kỳ đơn giản.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Thịt băm

20 Gr

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

30 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng cắt làm 3, dùng muỗng nhỏ múc một miếng ruột bên trên miếng đậu hũ, cho ruột vào 1 tô để riêng. Làm lần lượt đến hết.
Đậu hũ trắng cắt làm 3, dùng muỗng nhỏ múc một miếng ruột bên trên miếng đậu hũ, cho ruột vào 1 tô để riêng. Làm lần lượt đến hết. Đậu hũ trắng cắt làm 3, dùng muỗng nhỏ múc một miếng ruột bên trên miếng đậu hũ, cho ruột vào 1 tô để riêng. Làm lần lượt đến hết. Đậu hũ trắng cắt làm 3, dùng muỗng nhỏ múc một miếng ruột bên trên miếng đậu hũ, cho ruột vào 1 tô để riêng. Làm lần lượt đến hết. Đậu hũ trắng cắt làm 3, dùng muỗng nhỏ múc một miếng ruột bên trên miếng đậu hũ, cho ruột vào 1 tô để riêng. Làm lần lượt đến hết.

* Bước 2

Trong tô đựng ruột đậu hũ, cho thêm 100gr thịt băm, 20gr hành lá băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều hỗn hợp sau đó nhồi nhân vào bên trong từng miếng đậu hũ.
Trong tô đựng ruột đậu hũ, cho thêm 100gr thịt băm, 20gr hành lá băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều hỗn hợp sau đó nhồi nhân vào bên trong từng miếng đậu hũ. Trong tô đựng ruột đậu hũ, cho thêm 100gr thịt băm, 20gr hành lá băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều hỗn hợp sau đó nhồi nhân vào bên trong từng miếng đậu hũ. Trong tô đựng ruột đậu hũ, cho thêm 100gr thịt băm, 20gr hành lá băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều hỗn hợp sau đó nhồi nhân vào bên trong từng miếng đậu hũ. Trong tô đựng ruột đậu hũ, cho thêm 100gr thịt băm, 20gr hành lá băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều hỗn hợp sau đó nhồi nhân vào bên trong từng miếng đậu hũ.

* Bước 3

Bắc chảo nóng cùng với 30ml dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Gắp đậu hũ ra để riêng.
Bắc chảo nóng cùng với 30ml dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Gắp đậu hũ ra để riêng. Bắc chảo nóng cùng với 30ml dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Gắp đậu hũ ra để riêng. Bắc chảo nóng cùng với 30ml dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Gắp đậu hũ ra để riêng. Bắc chảo nóng cùng với 30ml dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt. Gắp đậu hũ ra để riêng.

* Bước 4

Trên chảo lúc nãy, cho thêm 30ml nước tương, 30gr dầu hào, 20gr đường và 2gr tiêu và 50ml nước vào đảo đều cho đường tan. Chờ nước sốt sôi lên thì bạn cho đậu hũ vừa chiên vào, rưới nước sốt lên mặt những miếng đậu hũ, rim liu riu thêm 5 phút thì nhắc xuống.
Trên chảo lúc nãy, cho thêm 30ml nước tương, 30gr dầu hào, 20gr đường và 2gr tiêu và 50ml nước vào đảo đều cho đường tan. Chờ nước sốt sôi lên thì bạn cho đậu hũ vừa chiên vào, rưới nước sốt lên mặt những miếng đậu hũ, rim liu riu thêm 5 phút thì nhắc xuống. Trên chảo lúc nãy, cho thêm 30ml nước tương, 30gr dầu hào, 20gr đường và 2gr tiêu và 50ml nước vào đảo đều cho đường tan. Chờ nước sốt sôi lên thì bạn cho đậu hũ vừa chiên vào, rưới nước sốt lên mặt những miếng đậu hũ, rim liu riu thêm 5 phút thì nhắc xuống. Trên chảo lúc nãy, cho thêm 30ml nước tương, 30gr dầu hào, 20gr đường và 2gr tiêu và 50ml nước vào đảo đều cho đường tan. Chờ nước sốt sôi lên thì bạn cho đậu hũ vừa chiên vào, rưới nước sốt lên mặt những miếng đậu hũ, rim liu riu thêm 5 phút thì nhắc xuống. Trên chảo lúc nãy, cho thêm 30ml nước tương, 30gr dầu hào, 20gr đường và 2gr tiêu và 50ml nước vào đảo đều cho đường tan. Chờ nước sốt sôi lên thì bạn cho đậu hũ vừa chiên vào, rưới nước sốt lên mặt những miếng đậu hũ, rim liu riu thêm 5 phút thì nhắc xuống.

* Bước 5

Nếu bạn đã quá quen thuộc với món đậu hũ nhồi thịt sốt cà thì bây giờ mình hãy thử làm ngay món đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương để cảm nhận một hương vị đậm đà vừa quen thuộc vừa mới lạ này nhé. Món này làm cực kì đơn giản, các mẹ nội trợ nhanh tay thêm vào sổ tay nấu nướng của mình ngay nào.
Nếu bạn đã quá quen thuộc với món đậu hũ nhồi thịt sốt cà thì bây giờ mình hãy thử làm ngay món đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương để cảm nhận một hương vị đậm đà vừa quen thuộc vừa mới lạ này nhé. Món này làm cực kì đơn giản, các mẹ nội trợ nhanh tay thêm vào sổ tay nấu nướng của mình ngay nào. Nếu bạn đã quá quen thuộc với món đậu hũ nhồi thịt sốt cà thì bây giờ mình hãy thử làm ngay món đậu hũ nhồi thịt sốt nước tương để cảm nhận một hương vị đậm đà vừa quen thuộc vừa mới lạ này nhé. Món này làm cực kì đơn giản, các mẹ nội trợ nhanh tay thêm vào sổ tay nấu nướng của mình ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne